meninodosciclos

Bom, fiz um outro topico esses dias falando sobre meu primeiro 15on de e.c com 250mg mahuang e 250 de cafeina na primeira semana e na segunda semana 500mg mahuang e 500mg de cafeina... ou seja, 1:10... mais estou com uma pequena dúvida, minha formula soh tem 100mg de cafeina por capsula entao se eu tomar 2 vao ser 500mahuang e 200cafeina sendo q o certo eh 500de cafeina, queria saber oq eu posso tomar que equivale a 150 de cafeina pq irei dividir em 2 partes, irei tomar uma capsula as 10:00 da manhã e uma as 2:00 sendo que eu treino as 2:30 e dps vo pro trabalho... oq eu devo tomar equivalente a 150mg de cafeina? obrigado

ae galera editei o meu tópico, vejam ae, vou fazer deste jeito! quanto a minha dieta vou postar um pouco dela aki: Café da manhã: 2 fatias de pao integral, 1 colher de sopa de requeijao light 30g de whey protein(isolado) com 150ml de leite semi-desnatado Lanche: 1 fruta média Almoço: 3 colheres de sopa de arroz 1 pires de salada com azeite extra virgem e um toque de sal 1 ovo ou omelete com tomate 2 grelhados Lanche (pré-treino): 1 barrinha de ceral light plus (10g de carboidratos) Lanche (pós-treino): 30g de whey protein(isolado) com 150ml de leite semi-desnatado Janta: 3 grelhados 1 latinha de atum/sardinha 2 ovos 1 pires de salada com azeite extra virgem e um toque de sal Antes de dormir: 30g de whey protein com 150ml de leite semi-desnatado

quando eu comprei, eu comprei 60 capsulas cada uma com 10mg, e eu tomava 2 por dia, ou seja deu 1 mes, paguei 100 reais, oxandrolona eh meio carinha mesmo, mas cuidado pra nao pegar coisa ruim...

comecei segunda-feira, eu acordo todo dia as 10h da manha e tomo 25mg de efedrina e 100 de cafeina dai eu ando em jejum, souo demais... essa formula eh do meu amigo, por isso soh to usando isso de cafeina e soh tem 15 comprimidos, mais ja mandei ele manipular mais com cada comprimido 250mg de cafeina e 250mg de mahuang, ou seja 25mg de efedrina e 25mg de cafeina por capsula se eu tomar 2 vao ser 50efedrina:500 cafeina, mais to com medo de acelerar muito o coraçao... oq vcs acham? (obs: com essa formula que eu to tomando ateh agora nao senti tremedeira alguma...)

GettinBetter mandei manipular! na verdade meu amigo

ja providenciei dieta, to tirando o maximo de carboidratos possiveis, e beleza vou faze isso 1:10

Idade: 18 Tempo de treino: 1 ano Peso: 81 Altura: 1,73 BF%: nao faço a minima ideia, vou colocar foto voces digam o quanto parece que eu tenho Biceps: 37 (forçando) Quantos ciclos já fez: 1 com oxandrolona objetivos com o ciclo: definiçao Dia 1 - 25mg efedrina/250mg cafeina as 10:00 Dia 2 - 25mg efedrina/250mg cafeina as 10:00 Dia 3 - 25mg efedrina/250mg cafeina as 10:00 Dia 4 - 25mg efedrina/250mg cafeina as 10:00 Dia 5 - 25mg efedrina/250mg cafeina as 10:00 Dia 6 - 25mg efedrina/250mg cafeina as 10:00 Dia 7 - 25mg efedrina/250mg cafeina as 10:00 Dia 8 - 25mg efedrina/250mg cafeina as 10:00 Dia 9 - 25mg efedrina/250mg cafeina as 10:00 Dia 10 - 25mg efedrina/250mg cafeina as 10:00 Dia 11 - 25mg efedrina/250mg cafeina as 10:00 Dia 12 - 25mg efedrina/250mg cafeina as 10:00 Dia 13 - 25mg efedrina/250mg cafeina as 10:00 Dia 14 - 25mg efedrina/250mg cafeina as 10:00 Dia 15 - 25mg efedrina/250mg cafeina as 10:00 vou fazer isso na primeira semana soh pra acabar com as 15capsulas que meu amigo me deu, ja mandei ele manipular 500mg mahuang(50mg efedrina) e 500mg cafeina... dai vou parar 15 dias e começar denovo soh que mais potente! Aceito Criticas, sujestoes...