Leandro DeMolay
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[Ajuda] Como Tomar Meus Suplementos
Leandro DeMolay respondeu ao tópico de Leandro DeMolay em Dieta e suplementação
obrigado... eu tinha pesquisado. só queria confirmar mesmo... valeu ! .'. -
Olá... Comprei uns suplementos pra eu tomar... e gostaria de uma ajuda, de horarios de como irei tomar eles... os suplementos que comprei: Whey Protein da Optimum Nutrition No Shotgun da VPX Creatina da Universal e um malto básico, da integral médica mesmo. Conto com a ajuda de vocês... agradeço desde ja valeu