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Fórum Hipertrofia

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leonard1988

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  1. fala galera treino faz uns anos ja, devia estar maior mas como sou ex-gordinho sempre rola aquele medo de engordar. Estou relativamente satisfeito com meu tamanho, quero crescer mais um pouco soh to pra fazer un ciclo de lipo6 pra tentar da uma trincada medidas altura - 1,73 peso - 75k peito - 102 braco - 36 abdomen - 85 Oq vc acham??oq preciso melhorar ai? abs https://img27.imageshack.us/gal.php?g=img2980v.jpg https://img27.imageshack.us/i/img2980v.jpg https://img262.imageshack.us/i/img2988g.jpg https://img153.imageshack.us/i/img2995g.jpg https://img814.imageshack.us/i/img2996.jpg https://img192.imageshack.us/i/img3002z.jpg https://img408.imageshack.us/i/img3006u.jpg https://img32.imageshack.us/i/img3010b.jpg

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