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apvjr75

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  1. apvjr75

    Suplementação?

    apvjr75 respondeu ao tópico de apvjr75 em Dieta e suplementação
    Estou tomando corretamente, só que para começar o Super Pump e Size On e o M-Drol, eu gostaria de algumas dicas. Quanto a alimentação estou com um nutricionista. Tenho 35 anos, 1,70 estou com 80kg e tenho intensão de hipertrofia.
  2. apvjr75

    Suplementação?

    apvjr75 postou um tópico em Dieta e suplementação
    M-Drol, Sizeon, SuperPump, jack 3D, Whey e Nano Caps estou com essas suplementações, dieta feita com refeições de 3 em 3 horas e gostaria de saber qual é o melhor para começar agora? Estou tomando Whey, dextrose e creatina pós treino e Jack pré treino qual a melhor forma para tomá-los?

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