Treino a 4 anos , so que tem vezes que tenho que parar por causa de trabalho, mais sempre quando volto. Nao vejo tanto resultado,
OBS: Ja Fuii obeso, Pesei 98 kg. Fiz muuiiito aerobico, mais agora optei por uso de steroids.
@mvterra
Sim, o bf + ciclo.
@Sr Smith
Foi Stano 16ml ds+dn
@Geohprado
se eu for contar por tempo tenhu 5 anos to colocando 4 pq tem meses que tenhu que parar por causa de trabalho.