olha cara... já treinei MUITO tempo de MT e boxe ingles e fazia musculação junto
mas como vc falou, vc escolheu ser lutador!
qndo eu fazia os 3 , não estava interessado em ganhar massa, pois minha prioridade era lutar!
então, a musculação estava se tornando desgastante e atrapalhava meu desempenho nos treinos de sparring e luvas
tem como ganhar massa sim, basta fazer um treino de força nos dias em que vc não treina o MT
aconselho um treino curto e bem intenso, nem precisa largar o MT pois vai perder na técnica
por exemplo, com 3 series de 6 reps de carga alta, vai te ajudar na velocidade das mãos
tmb é legal vc fazer abdominal com peso, por causa do giro do quadril na hora de chutar e principalmente para aplicar chute frontal(aquele pisão)
não deixe de treinar panturrilha, pois muita parte da força dos goslpes traumaticos começa lá!
ma s é o seguinte, vc ainda está no começo da musculação, entao não se preocupe muito, faça o treino basico por um tempo, depois parta para o treino intenso