Idade (22 anos
Tempo de treino 6 meses(antes disso eu so andava d bike muito mesmo)e a 1 ano atras malhei 6 meses direto e engordei 2kg kkkk (por isso resolvi ciclar)
Peso 50 kg
Altura 175
Medidas ( braço/24
Quantos ciclos nunca cicleii
objetivos com o ciclo ganho d massa muscular
treino todos os dias e agora to com acompanhamento d um nutricionista q passou uma dieta muito boa! pedi ele para dar uma receita de esteroides
+ ele nao deu pesquisei e resolvi acoplar em minha dieta o seguinte ciclo pretento ganhar uns 15 kg sera q consigo com muita dedicaçao e esse ciclo?
dieta
8manha 2 paes d forma com peito d peru ,granola,3claras d ovo,
10 requeijao e pao d sal levedo d cerveja
almoço peito d frango arroz legumes e feijao batata sem sal e azeite
(dieta muito boa q o nutricionista me deu tem tudo pra dar certo)
pretendoo aplicar durante 6 semanas(depois descansar 2 semans e retornar com o ciclo)
1ml durateston(200mg) segunda feira
1 ml (200 mg) de decaland quinta feira
via gluteo*
e 20mg/dia de tamoxifeno durante todo o ciclo
vou postar fotos acompanhee
obrigado!!
tambem to tomando whey e creatinaa pos treino
(postei certo brother?)