Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

rcdz00r

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. Fala galera! Me chamo Ricardo Vanderson , tenho 23 anos atualmente. Comecei a malhar por causa de um problema na coluna, devido a minha altura (1.90) e por ser muito magro ( 64kg). A minha coluna era igual um "ANZOL" de lado. O médico me recomendou a musculação para corrigir o problema. Vou postar fotos da minha evolução. Avaliem. OBS: Nenhum tipo de anabolizante foi usado durante esse tempo. Foto 1: 64 kilos, reparem na coluna. https://img214.imageshack.us/i/img1let.jpg/ Foto 2: 72 kilos, Coluna ja estava um pouco melhor. digamos que 50%. ( Seis meses de academia ) https://img600.imageshack.us/i/img2pk.jpg/ Foto 3: 80 kilos, Coluna 90%. ( Um ano e seis meses ) https://img535.imageshack.us/i/img4l.jpg/ Foto 4: 85 kilos, Coluna 100%. ( Dois anos de musculação ) https://img844.imageshack.us/i/img3os.jpg/ Produtos Usados: - Massa Hipercalórica; - Maltodextrina; - Cálcio ( Minhas estrutura óssea era muito fraca ); - Creatina; - Whey protein; - Albumina; Esse produtos foram usados durante dois anos. " claro que não foi tudo de uma vez." eu revezava.
  2. Bom dia, Estou com umas duvidas sobre o deposteron, e gostaria que alguém me ajudasse a tirar essas duvidas. Idade : 23 Tempo de treino : 1 ano e 8 meses Peso : 78 kg - Altura : 1,90 BF% : 16,02 ( calculado via internet rs) Medidas : 36 cm (braço) - Quantos ciclos já fez : nenhum objetivos com o ciclo : Ganho de massa muscular, porém não quero ficar fortão não, quero apenas ganhar um pouco mais de massa muscular e definir. um amigo me sugeriu apenas tomar 3 ampolas de deposteron, afirmando que a deposteron é uma droga leve e com poucos efeitos colaterias se tomada de forma correta, segundo ele, 3 ampolas. Eu vejo os ciclos da galera, a galera sempre toma mais de um medicamento junto ( exemplo: deca + dura ) e eu não gostaria de tomar assim não. Existe a possibilidade de eu tomar apenas a deposteron ( 3 ampolas ) e obter esse resultado ? ( ganho de pouca massa muscular bem definida?) Alguém tem alguma sugestão. Vou postar uma foto minha. Essa foto resume minha genetica. eu não consigo sair disso dai. E desculpe se postei de forma errada, li os topicos e tentei fazer o melhor. Obrigado

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.