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Lira-Lira

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Tudo que Lira-Lira postou

  1. Lira-Lira respondeu ao tópico de Lira-Lira em Treinamento
    que? O.o Estou só perguntando se com treinamento diferenciado ou simplesmente a continuidade do treino correto, poderei alinhar algumas partes do corpo de forma igual. POR EXEMPLO: o peitoral muito mais desenvolvidos que o próprio biceps ou triceps....sacou?
  2. Lira-Lira postou um tópico em Treinamento
    Variando de tipo para tipo, podemos dizer tambem que a simetria ou "perfeicao" como quizer chamar, tambem é definida pela genética? Ou seja, alguem com peitos muito grandes perto dos bracos, pode enganar o próprio bio-tipo em busca da perfeicao? abracos...

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