Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Necros

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Necros deu reputação a f1tness em [Dieta Bulk] Avaliem , Por Favor !   
    na minha opinião ta legal sim mas sempre tenta fazer substituições em alguns alimentos pra não ficar comendo a mesma coisa...

    tipo GRANOLA ~ AVEIA ~ PÃO INTEGRAL
    ATUM ~ PEITO DE PERU ~ e se liga nesse atum, vê oq tu vai comprar, pq tem uns que é SÓDIO pra caralho, vê oq tem menos.. se tu ja usa aveia no desjejum, tu joga a batata doce pro pré treino, e no almoço coloca um macarrão ou arroz integral..e assim vai...tenta fazer um bagulho mais balanceado :PP

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.