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Tudo que Menina postou

  1. Menina

    Hipertrofia

    Menina postou um tópico em Dieta e suplementação
    Ola galera! tenho 25 anos, 1,64m e peso 49 kg. Malho ha mais de 6 meses e tomo whey. Há um mes comecei a tomar hipercalórico e ganhei quase 3 kg, mas to achando muito pouco ainda, então queria tomar creatina ou animal pack. O que vcs me recomendam? obrigada

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