Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

cijopi

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. Jack3d + Creatina + SYNTHA-6 + LEUKIC + Oxandrolona 20mg Olá pessoal queria algumas dicas ai para tomar... ja tenho como tomar mas gostaria de comentários meio dia : Oxandrolona 10mg 40min antes do treino Jacked 3d + 5g Creatina 10 min antes do treino : 6 comprimidos LEUKIC durante o treino : MALTO + DEXTROSE , misturei tudo em um pote = 3 colheres pos treino : SYNTHA-6 + 5g Creatina meia noite : Oxandrolona 10mg meu objetivo em colocar Oxandrolona e para dar um up mesmo nos suplementos ! --------------------------------------------------------------------------------- esse foi o topico que coloquei na parte de suplementação dia 22/11/2010 nesse dia so nao tomei oxo... oque eu senti foi suar muito mais muito mesmo fora do comum e senti mais rigides no musculo pos treino dia 23/11/2010 tomei oxo.. meio dia senti um pouco de euforia mas no mais normal essa semana coloco as fotos e vou postando tudo oque vai acontecer e minha dieta e medidas
  2. cijopi respondeu ao tópico de yohan em Dieta e suplementação
    ele sozinho nao adianta isso que quis dizer voce tem que investir mais, dieta.. sono.. suplementos eu senti diferença tomando ele + creatina. Durante treino malto/dextrose pos treino whey optium proteina + caseina ai sim senti diferença mas ele alone, so me deu gás tenho 1,75 76kg estilo mago =D
  3. 1°- qual seu objetivo.. 2°- idade peso medidas.. assim fica mais facil para ajudar
  4. cijopi respondeu ao tópico de yohan em Dieta e suplementação
    olha eu estou no segundo pote de jack3d nao percebi ganhos de massa com ele acredito que ele seja mais um pre treino mesmo, voce pode malhar o mais pesado que for assim que terminar parece estar novo! e um treino sem fadiga! eu recomendo, mas nao é para ganho de massa não junte ele com outros suplemento básicos que tera resultados proteina glutamina ... e por ai vai
  5. Jack3d + Creatina + SYNTHA-6 + LEUKIC + Oxandrolona 20mg Olá pessoal queria algumas dicas ai para tomar... ja tenho como tomar mas gostaria de comentários meio dia : Oxandrolona 10mg 40min antes do treino Jacked 3d + 5g Creatina 10 min antes do treino : 6 comprimidos LEUKIC durante o treino : MALTO + DEXTROSE , misturei tudo em um pote = 3 colheres pos treino : SYNTHA-6 + 5g Creatina meia noite : Oxandrolona 10mg meu objetivo em colocar Oxandrolona e para dar um up mesmo nos suplementos ! na sequencia colocarei minha dieta, fotos e medidas e colocarei no post de relatos

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.