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LuanS

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  1. LuanS começou a seguir Tenho 1,68 com 82 kg
  2. LuanS

    Tenho 1,68 com 82 kg

    LuanS respondeu ao tópico de LuanS em Dieta e suplementação
    Tenho 16 anos, tenho 1,68 de altura com 82kg, em 2 meses de academia eu perdi 6 kg, tinha 88. Mas tenho medo de n conseguir perder mais após o tempo, pois sou uma pessoa com o paladar extremamente infantil, ao ponto de comer fruta e nem arroz e feijão, Se puderem me dar dicas de como contornar isso, Uso creatina e recentemente comprei um termogênico, mas n fiz uso ainda

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