Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Nailson

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que Nailson postou

  1. Nailson

    Excesso De Exercícios Dificultam O Crescimento?

    Nailson respondeu ao tópico de quenca333 em Treinamento
    Varia muito de pessoa para pessoa!! Seu corpo se acustuma com treino tenso!! se vc n malha Tenso, e logico q vai perde massa! mas se vc ja tem o custume! vc vai ter mais disposição para gastar no mesmo musculo! ex: vc nunca sai de casa de repente vc tem q da a vosta o quarteirao 1x!! blz vai termina todo lascado de dor! mas se vc ja tem custume de fazer isso vc vai dar ate mesmo 5x e nao vai sertir quase nada!! rsrs entendeu? e porq nao sei explicar mas eu entendo!! rsr vlw!!
  2. Nailson

    Mamilos Pequenos

    Nailson respondeu ao tópico de Conthender em Lixeira
    Tive este mesmo problema!! meu mamilo era enorme! Cara tem q malhar muito peito pra diminuir! foi quase 1 ano , mas diminuio!! serio mesmo cara!! malha q diminue!! na medida q ganha massa muscular o peito diminue!! ate porq os mamilos n crescem rsr!! depois do 21 anos rsr!

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.