Olá pessoal.
Sou meio novo por aqui, já pesquisei bastante mas não achei nada no fórum, já conheço o Site hipertrofia há uns 12 anos, já devo ter lido sem brincadeira, uns 1000 artigos, mas também não achei exatamente o que eu queria lá, então por isso tô postando.
Eu (H, 35, 1,83m) já treinei bastante, dos 21 aos 25 com 100% de aproveitamento. Fui de 70kg pra uns 95kg, com cerca de 18% de BF. Por diversas razões tive que parar de treinar por vários anos. Até cheguei a esboçar um retorno às vezes, mas a vida meio que me fazia parar de novo.
Agora eu voltei e sei que possuo espaço para manter a constância de novo. Atualmente estou obeso, com cerca de 117kg e BR de uns 35%. Graças a Deus (e aparentemente uma genética relativamente boa) eu retive bastante massa muscular, sendo o típico "Fordo".
Nesse um mês que voltei, eu perdi grodura, notoriamente, e reativei massa, cheguei a ganhar uns 3kg (glicogênio e musculo provavelmente). Mas quero potencializar o "recuperar o tempo perdido". Já estou em dieta de déficit, treinando igual um cavalo como nos velhos tempos e com suplementação básica (whey pós treino, creatina, e albumina antes de dormir) mas quero dar um "boost"...
Nunca tomei nada antes, mas estava lendo bastante sobre e tô MUITO tentado a tomar os danone pela primeira vez.
Como o objetivo não é ultrapassar o limite natural, só retomar o ponto onde já estive, vocês acham que isso valeria à pena? Ou tá cedo pra pensar nisso?
Se for viável, acham que as drogas mais "fracas" e geralmente usadas em cutting como Oxandrolona, Winstrol e Turinabol já seriam suficientes? (Não tenho medo de agulha, mas tava preferindo ir pelo caminho da oral).
Desculpem o texto longo, acho que ficou bem explicado, mas, quem puder me dar uma orientação/dicas eu agradeço um monte.