Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Mayke Ribas

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. Coloquei uma recente no perfil, da uma olhada lá. Peso atual 103,5kg em jejum
  2. Mayke Ribas alterou sua foto pessoal
  3. Mayke Ribas reagiu a uma resposta no tópico: ENAN + MASTER + TREMB
  4. Eu sou magro irmão, ectomorfo, por isso o percentual é baixo, não tenho um shape foda, e não tô me gabando por ter 103kg e 11% de bf não.
  5. Mayke Ribas reagiu a uma resposta no tópico: ENAN + MASTER + TREMB
  6. Top, valeu pelas dicas, vou ler o conteúdo que colocou lá!
  7. Mayke Ribas começou a seguir mzampieri
  8. Mayke Ribas reagiu a uma resposta no tópico: ENAN + MASTER + TREMB
  9. Mayke Ribas reagiu a uma resposta no tópico: ENAN + MASTER + TREMB
  10. Fala galera, como vocês estão ? será que alguém consegue me dar um suporte pra montar um ciclo e quais protetores devo utilizar ? Já ciclo a algum tempo, atualmente estou somente com Enantato + masteron, aplicação a cada 3 dias 0,5 ml de cada. Tenho 1.85m peso 103kg meu percentual de gordura está em 11%. Meu objetivo inserindo a trembo no ciclo é baixar mais o percentual, e dar mais densidade ao shape. Alguém poderia me dar uma ajuda com isso ? Quantos dias preciso aplicar a trembo, quais os protetores preciso utilizar ? desde já agradeço a todos que puderem participar.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.