MestreDasAgulhas
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MestreDasAgulhas deu reputação a CDR em Treinamentos e Devaneios de um Metido a Filósofo - [Diário do CDR]
Opa! Tudo tranquilinho?
Decidi abrir esse diário de treino para relatar meu dia a dia de treino e também compartilhar algumas reflexões que me ocorrem. A significante melhora que tive no agachamento após o campeonato organizado pelo Thor foi também um dos incentivos para abrir esse diário.
Um pouco sobre
Treino e Dieta
Premiações:
- Leite de Bronze em maior evolução no campeonato de aguachamento de 2025
Para finalizar
Estou nessa rotina há 7/8 meses e, até o momento, estou conseguindo evoluir nos treinos e o peso saiu de 155 kg para 116 kg (hoje, 13/04).
Devido ao meu trabalho em automação industrial, tem momentos em que preciso viajar a trabalho e, com isso, a fadiga muscular bate e fico uma semaninha fazendo aquele treino fofo.
No mais, é isso, meus amigos. Amanhã retorno para relatar o treino Upper.
Boa semana a todos! Seguimos vencendo...
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MestreDasAgulhas deu reputação a shrubbles em Diário Shrubbles
Colocações perfeitas. Infelizmente não estou conseguindo tempo pra ficar ativo no fórum mas devo conseguir nos próximos meses, mas retornei para dar o feedback final aqui.
Tem 1 mês quase que interrompi a TPC. Eu fiz muitos shots de HCG logo que parei os hormônios (foi alguns mil reais nessa brincadeira ai porque tava aplicando ampola inteira mesmo) e cerca de 4 semanas de tamoxifeno 10mg/dia.
Fiz os exames hoje, FSH e LH normais nos valores de referências (próximos ao meu baseline pré-hormônio) e testosterona 720ng/dl, testo livre 15.5, estradiol 22, tudo normal.
Agora entra exatamente o que o Vitor citou. Depressão passou, mas tudo muito ruim perto de com hormônio. Libido normal mas nada demais também. Força indo embora sempre, perdi mais peso. Parece que eu continuo fudido, e olha que eu não usei em momento nenhum altas dosagens.
No fim das contas é aquilo, cada um faz o que acha melhor pro seu corpo/vida/saúde, mas realmente é de se pensar 2 vezes antes de fazer uso se não tem a intenção de usar pra sempre. To com um painel de exames perfeito (hemograma, colesterol, glicose, hormonios sexuais, hormonio tireoidianos) e me sentindo cansado 24/7.
Mas melhorando, vamos que vamos.