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SUP

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Tudo que SUP postou

  1. ao inves de perna treinei triceps e biceps hoje...perna vai ser amanha! treino muito irado...pump animal ate agora! comentario do meu instrutoor q nao sabe q eu to ciclando: - de uns tempos prá cá teu shape melhorou bastante eim! hehehhe sinal q ta funfando o lance...e sinceramente, agora to notando itidamente os efeitos da droga...braço maior e mais deefinido, retenção era por causa do inchaço da aplicação mesmo!...ombros mais abertos (largos)...tudo ta melhor! vamo q vamo!...talvez meu organismo tenha uma certa lerdeza ate começar a ser estimulado pelo enan heheheh! daqui pra frente é só alegria...hoje aplicação muito de boa...mais 0.8ml pra dentro!vou pegar mais 4 ml com meu brother no find ...dai sim...juntando oq eu tenho com oq vou pegar vai dar mais 4 semans de ciclo ainda!to muito pilhado
  2. valeu a parceria ai galera...muito bom poder contar com a ajuda de vcs! to metendo 0.8ml...amanha tem mais uma aplicação...quando as medidas, vou fazer uma avaliação completa depois do ciclo...mas é notavel a perda de gordura...o shape ta ficando muito massa! o lance do polimento é magico...meu braço ta tranquilo...nao fico nem vermelho como das outras vezes! amaanha é treino de perna...abraço a todos q tem me ajudado! no final farei um antes e depois com fotos...aguardem!
  3. ae galera...blz!...hoje foi dia de treinar costas...o treino foi perfeito...tanto nas cargas como na execução...tudo de bom...no final fiz dois exercícios pra trapézio...ele ta muito a fu!no espelho é visível a modificação do meu corpo...só nao vejo isso na balança!meu peso ta estagnado a umas 3 semanas ja!a força ta violenta...e os colaterias saõ nulos...só a agressividadae q bate forte as x! a ultima aplicação nao ta doendo quase nada...minha namorada do nada fez um lance q foi como mágica...quando eu tirei a agulha do deltóide ela pressionou forte com o algodao sobre o local e depois de uns 30seg,com outro algodão esfregou forte em cima bem rapido, como se estivesse polindo um carro heheeh!foi tiro e queda...a dor ta quase nula! minhas camisetas tao ficando pequenas...bem apertadas, ja ta ruim ate pra tirar elas! vamo q vamo...to empolgado com a qualidadae q o enan ta me dando! abraço a todos!
  4. ja dei uma olhada la...tem uns lugares tensos mesmo!...ontem mandei uma no deltóide denovo...azarrr! hoje treinei peito e ombros...treino animal...a recuperação ta cada vez melhor e o pump ta muito afu! a retenção dos braços ja melhorou bastante...creio q é por causa das aplicações q fica inchado, depois de uns 3 ou 4 dias ela desaparece!...fiquei mais tranquilo! colaterais nao apareceram nao...só a irritação mesmo e uma ou outra espinha, mas nada demais! valeu a dica brother..abraço!
  5. que isso brother...minha alimentação é tri regrada...eu nao bebo alcool , nem refrigerantes...nao como frituras nem doces!eu passo o dia fora de casa, e oq posso comer saõ sanduiches de pão integral com atum e frango, e barras de proteina, nao vejo nada de errado nisso!almoço bem, emeu desjejum é uma fruta com aveia e whey! oq ta me deixando meio tenso é q pela dor das aplicações nos ambros nao to conseguindo treina~los 100%...to pensando em mandar no gluteo mesmo as aplicações restantes!esse enantato da landerlan é muito dolorido...ta foda de aguentar as dores no treino! mas valeu a opinião...críticas sempre sao bem vindas quando tem o abjetivo de ajudar! abraço
  6. to ficando meio retido...nao to curtindo isso! meus braços perderam um pouco da definição...será q isso é normal se tratando de enantato ou posso reverter revendo a dieta...andei comendo bastante nestes 3 ultimos dias...nada de porcarias, mas acho q exagerei no sal!...hoje é só arroz integral e frango o dia todo...e sem sal! vou mandar agua pra caralho tambm! mais alguma dica? abraço!
  7. ae galera...blz! bati os 40 de braço...medi ele hoje!ta certo q ele ta meio retido, mas é 40 né...to felizão! parece q agora o enan ta dandoo volume esperado...ja to nitidamente maior! faltam 4 ml ainda, 5 aplicações de 0,8ml! vamo q vamo...abraço a todos!
  8. ae galera...blz! carac...hoje meu treino foi animal...peito e tríceps...o pump foi irado, muito afu mesmo! meus ombros estao bem doloridos das aplicações, mas nao quiz nem saber e botei pra quebrar hehehe!...to esgotado...treinei as 13 e 30 e to destruido ate agora...intensidade maxima..! peito é a parte do meu corpo q ta reagindo melhor ao ciclo...cresceu a fu ja!...os braço estao meio inxados por causa das aplicações, entao ta meio estranho, mas isso melhora depois do ciclo! vamo q vamo...abraço a todos!
  9. blz animall! vou pegar mais 4ml com meu parceiro e meter mais 8, pois ainda tenho 4! esse enan da lander dói demais cara...parece stano!q cacete! amanha vou treinar peito e tríceps...quero só ver qual vai ser da dor! hoje treinei perna...o pump foi muito bom...nunca tinha visto minhas pernas tao definidas heheh! amanha volto ai pra relatar o treino ...grande abraço!
  10. ae galera...to de volta! essa semana foi osso treinar...apliquei 1ml sabado no ombro esquerdo e ta doendo muito...ontem treinei ombro e foi hardcore...essa noit nao durmi direito de dor! ontem voltei a aplicar 0.8ml...a dor ta menor! meu peso estabilizou em 77kg, 1,5kg a mais doq no inicio...mas meu bf ta bem menor...abdomen ta bonito de se ver, 6 gomos aparentes! to meio triste, porq esperava mais deste ciclo, mas...fazer oq né...ja fiz 9 aplicações, hoje fechou 1 mes de ciclo! o ciclo vau dar 7 semanas certinho...será q se eu por mais 4 ml irei precisar de hcg? ajudem ai galera...quem sabe mais me d uma ajuda! grande abraço!
  11. SUP

    Ciclo Com Durateston

    bah cara...achei teu shape muito fraco pra ciclar...parece que tu nem treina brother...devia fazer uma dieta boa e suplementar q era mais futuro...!
  12. pod cre cara...eu tambm to fazendo um ciclo de enantato lander ...comecei em novembro e termino agora em dezembro...ms ano q vem vou me programar antes...fim de ano é f....! abraço brother!
  13. ae brother..to acompanhando...teve ótimos ganhos eim...e o bf, aumentou muito? abraço
  14. ae tome...blz cara...seguinte...esse whey da body action da pra ver de cara q não é bom meu!...é um pó grudento, q nao dissolve de jeito nenhum...eu ja usei muito tipo de whey brother, mas muito mesmo e este esta entre os piores, com certeza! quanto a aumentar o consumo de calorias, eu ja to fazendo isso aos poucos...mas tem horas q fica impossivel comer muito cara, no trampo por exemplo...eu trabalho em loja e nao da pra ficar mastigando toda hora saca! meus ganhos estao vindo, e sao totalmente secos, to bem mais definido doq antes do ciclo e meu peso aumentou cerca de 2kg. eu prefiro q seja assim do que engordar e depois ter q perder e mandar junto a massa magra! valeu pela força grande abraço!
  15. ae pingo...aumentei a dose pra 500mg essa semana...vou manter assim ate o fim agora! comcei com 38,5 e estou agora com 39 e alguma coisa....mas a qualidade ta bem boa cara...e to ficando trincado mesmo...bem maior a definição ja tah! vamos ver oq vai dar ate o final...tenho 5ml ainda e achoq vou pegar mais 4 pra finalizar o ciclo! abraço cara!
  16. ae galera...como vão as coisas? bom..estou de volta ai pra dizer q o ciclo vai bem...porem nao vejo aumento de peso...a definição esta melhor a cada dia q passa...o abdomen definidaço mas o peso ta na mesma a qualidade dos musculos ta muito boa...cada vez mais veias aparecem....ombros bem melhores....na boa...acho q estou trocando gordura por musculo...eu sempre curti ter um abdomen definido e agora ele ta muito a fu galera....o braço nao cresceu mais....mas ta mais definido!....esse final d semana caprichei muito na dieta..nao rolou nenhum deslise...só q acho q to comendo pouco, por isso q o tao falado volume ainda nao apareceu! amanah fecho a quarta semana...será q é cedo ainda? ajudem ai pessoal...valeu ...abraço a todos!
  17. ae brother...valeu por acompanhar!...se eu ganhar mais 2 quilinhos fico muito feliz cara..mas acho q da pra ganhar uns 3 ou 4kg! to mais pilhado ainda...acabei de comprar um whey da optimum...agora sim...tava tomando o 3w da body action que achei um lixo...muito ruim mesmo...nunca compra essa porcaria cara...vai por mim! as medidas do braço na tirei mais...mas no peitoral ganhei 3 cm ja...fui de 105 pra 108!ombros estao mais largos e o trapézio ta show de bola...definição ta pegando tambm!braço devo estar beirando os 40cm...talvez 39 e alguma coisa! mas é isso ai...valeu a força cara...grande abraço
  18. ae galera ...blz! como é bom ciclar né...bah...o cara fica muito disposto...senti q a cada dia fica mais forte e maior! imagina os caras como o Cutler , o Coleman...o dexter...com aqueles shapes gigantes...deve ser foda...por isso q a parada vicia mesmo como muita gnt relata! hoje vou fazer mais uma aplicação...deem uma opinião ai...oq vcs acham de 2,5 kg em 25 dias de ciclo...razoavel, pouco, muito...ta bom muito eu sei q não é né kkkkkkk...mas acho q ta legal né! 2,5kg com qualidade...sem acumular nada de gordura...to muito feliz com os resultados...isso q só foram 1400mg até agora...faltam 1600mg ainda hoje vou tentar postar as fotos q eu prometi...vamo v se rola! valeu a força ai galera..continuem acompanhando....to com um pote de arginina da twin lab...seria uma boa por na tpc né....pra dar um up! grande abraço a todos!
  19. ae meu velho...to curtindo muito cara...hoje foi omelhor treino de peito da minha vida...40 de cada lado no supino reto....a primeira serie com 10 rep sOzinho...depois mais duas de 8!cara...nunca tinha me visto tao grande hehehe...a galera tem razao...o enan começa a bmbar mesmo depois da 3 semana!agora é só alegria...rumo aos 80 kgs!...treino de tríceps tambm foi animal...a qualidade ta aparente ja e as veias aparecendo muito durante e após o treinio! quanto aos colaterais libido alta e irritabilidade bombando...as vezes parece q quero matar alguem de tao brabo q eu fico...to meio bi polar...heheehh mas entao era isso...vamo q vamo!por isso q eu digo q nao é legal ja começar com dose muito alta...eu to usando 400mg semana e ja to gostando bastante!...se o cara começa com 600mg logo vai estar usando doses absurdas!fica a dica pra quem quer fazer um primeiro ciclo...vai na manha...e ve qual é a do seu corpo! grande abraço a todos!
  20. fala galera..to ai de volta com boas notícias! o enan ta dando as caras hehe...mais 1 quilinho hoje na balança e a força ta aumentando aos poucos...treino de perna foi muito bom hoje...sai da academia tremendo heuaheuha! ja gahei 2,5 kgs em 4 semanas e sem aumentar o bf...ele ate diminuiu...to bem feliz..amanha tem mais uma aplicação e treino de peito e triceps...vou esgaçar amanha!...to muito afim de treinar, se desse ia treinar agora hehehe! valeu ai por acompanhar...melhorei um pouco a dieta...os sandubas de frango ao inves de hamburguer botei uns 4 bifezinhos grelhados dentro...ficou bem mais proteico..e acrecentei mais uma barra de proteína na refeição das 20:30! vamo q vamo!...abraço a todos!
  21. na minha opiniao 3 semanas é desperdício de grana e saude! quando a droga começar a pegar vc vai parar o ciclo!
  22. fala galera...valeu por acompanhar ae mermao! quanto ao stano..to pensando ainda...mas nao sei se eras..meu bf ja ta relativamente baixo...nao sei se tem necessidade de por um stan...claro q sempre pod melhorar né! falando agora do enan...nao sei se é assim mas nao senti a força bater como todos dizem q bate...hoje está completando 22 dias de ciclo e noto q meu corpo esta com mais qualidade, mas volume mesmo ainda nao tem!...desde o inicio ganhei 1,5 kg e mais nada...meu bf deu uma baixada...talvez tenha ganho massa magra e perdido gordura...mas o cara fica meio tenso querendo ver o peso aumentar heheheh...e isso nao esta acontecendo! será q é cedo ainda pra aparecer algum resultado...ou talvez eu esteja comendo pouco...em torno de 2500 cal dia...meu objetivo é crescer com qualidade, por isso nao to comendo tipo bixo...saio de casa as 7h e só volto as 23 30...entao levo sanduíches de atum e frango pra aula e trampo! almoço num restaurante q tem sempre arroz integral e algum grelhado...isso me salva! minha dieta ta assim: 6:30 1 banana esmagada com 30g de aveia 300 ml de leite + 1 dose de whey i comp de multivitamínico 1 caps de omeg 3 9:30 sanduíche de pão integral com 1/2 lata de atum em agua um pastel assado de frango com catupiri 12:30 3 colheres grandes de arroz integral + ou - 150g de carne grelhada brocolis, cenoura e tomate + azeite de oliva 14h treino 14:45 pós líquido 20g de dextrose + 30g de whey 15:30 um sanduíche de pão integral com hamburguer de frango (feito em casa, sem nada de conservantes) 1 whey bar 18:00 1 sanduíche de frango = ao anterior 200ml de leite desnatado 20:30 sanduíche de pão integral com 1/2 lata de atum em agua 23:30 1/2 peito frango cozido com 1 colher de azeite de oliva é o melhor q to conseguindo fazer é isso galera...hoje treinei ombro só...treino foi bom...mas nada demais ainda! vamo q vamo...sempre na esperança de q amanha vai melhorar! abraço a todos!
  23. deisitiu do post cara...nao para não...relata como anda o ciclo...abraço!
  24. fala moçada!...valeu por acompanhar brother! ontem por falta de tempo nao consegui fazer a sétima aplicação, entao mandei ela hoje depois do meu treino de costas e bíceps! foi a mais tranquila de todas, nao doeu nada...achei um jeito muito tranquilo de aplicar agora...ainda bem né! o treino foi bom pra caramba...to sentindo a força aumentar e a recuperação tambm...de leve ainda, mas ta indo!to ficando impressionado com o poder de queima de gordura da testosterona...meu abdomem ta bem melhor doq no começo do ciclo...devo estar com o bf em torno de 10% ja...o peso ta igual ao da semana passada...77kg...1,5 a mais doq no iníco do ciclo!...se eu chegar nos 80kg e baixar mais um pouco o bf vou ficar muito feliz...até porq sao só 400mg semana de enan!to na pilha de jogar um stan ...mas nao sei certo se vou...as dores sao foda! mas é iso entao galera...minha libido ta altíssima...é bom esse colateral hehehe continuem acompanhando ai...sexta vou tirar umas medidas pra por denovo...grande abraço a todos!
  25. ae irmão...valeu a força ai! vo faze essa mao...mas so vou ter tempo no find! vão ser 15 aplicações de 200mg (0.8ml) se eu achar q vale meto mais 4 ml...to curtindo...as minas da minha turma ja disseram q to maior heheh...ta valendo! ainda nao fiz a sétima aplicação...vou deixar pra quando eu chegar em casa...depois do trampo...abraço irmão!
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