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Fórum Hipertrofia

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pxp

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  1. Gostei
    pxp recebeu reputação de surf em O que acham deste treino de abs para pessima genetica?   
    Não existe genética ruim pra abs.
    De duas uma: você tem muita gordura na região abdominal ou não tem músculo.
    Se for gordura, abaixe o BF. Se for falta de músculo, o treino de abs é sim uma opção.

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