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Luan Victor

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Tudo que Luan Victor postou

  1. Luan Victor

    Whey Protein + Creatina Compensa?

    Luan Victor postou um tópico em Dieta e suplementação
    Galera primeiro peço desculpas se esse tópico já tver sido citado pois sou novo no site! Então, queria saber se vale a pena tomar whey com creatina? Qual a melhor forma de preparar? Quantas porções devo tomar por dia? Qual o melhor horário? E caso vcs achem melhor outra "combinação" qual seria? Desde já agradeço!!!!!!!

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