Hiqui

Então, vou contar o que aconteceu comigo em relação a depressão e crise pânico, minha experiência talvez ajude a você tirar alguma conclusão. Tive depressão, pânico, crises etc e me afastei do meu trabalho, nunca tinha pisado dentro de uma academia, eu com 31 anos. Fui no psiquiatra, ele me pediu exames... Fiz exames de sangue e minha testosterona estava em 290. Não vou lembrar mas a minha B12 é D estavam muito baixas também. Comecei o tratamento suplementando as vitaminas e Sertralina e também terapia. Por conta própria e incentivo da minha esposa comecei academia. Após alguns meses de academia é acompanhando esse maravilhoso fórum, meus exames foram excelente, somente mudando alimentação e fazendo academia 3x na semana minha testosterona foi para 680, meu ânimo voltou e estou 90% em relação ao limbo que estava. Meu psiquiatra não quis fazer reposição de testo, eu mesmo cogitei com ele para dazer. No fim das contas ele estava certo. O pessoal do fórum que é mais ativo aqui tem muito conhecimento, tire suas conclusões se baseando no seu médico e nas respostas deles.