AndréAntrunesIC
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Qual a melhor divisão de série atualmente e dica de treino para obter a melhor hipertrofia ?
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Tenho 1.90 , 75kg e comecei um clico com 125mg de dura e 100mg de deca segundas e quintas, malho a um ano e será que dá pra ganhar uns 10 kg durante 10 semanas de ciclo?
