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LeoCps

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  5. LeoCps

    Ganho de massa muscular

    LeoCps respondeu ao tópico de LeoCps em Dieta e suplementação
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  6. LeoCps

    Ganho de massa muscular

    LeoCps postou um tópico em Dieta e suplementação
    Boa tarde! Tenho 44 anos, peso 79, malhando a 2 meses, corrida leve e piscina 30 minutos 3x semana. Hoje começo JJ. Quero um dar um UP para o verão e ganhar massa muscular. Qual suplementação indicão? Nunca tomei nada de anabolizantes, e sim creatina e whey. Falaram de dianaboll.

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