SantiagoFelipe

Justo, eu tenho 1 ano e 3 meses de treino. Honestamente ainda me considero iniciante haha, mas não sei se é o caso

Tenho uma diferença de 1cm entre os braços, e percebo que há uma assimetria em relação ao triceps, sendo esquerdo visivelmente mais definido. No peito ocorre a mesma coisa, sinto o esquerdo um pouco maior. Como posso tentar corrigir isso? Exercícios unilaterais? Não sei exatamente como fazer isso.