Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

iwnl

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Histórico de Reputação

  1. Obrigado
    iwnl deu reputação a lorenzo_EP em Duvida no meu treino atual   
    Na outra semana começa pelo L... fica LPP LP. E assim por diante.
     
    Caso contrário, tu vai treinar um monte de superiores e pouco inferiores.
     
  2. Bora!
    iwnl deu reputação a lorenzo_EP em Duvida no meu treino atual   
    Enquanto progredir, não se muda nada.
     
  3. Bora!
    iwnl deu reputação a lorenzo_EP em Duvida no meu treino atual   
    Aqui o que tu procura:
     
     
    Obs: pode acreditar, é muito cedo pra ter "pontos fracos", eles só aparecem em quem já tem um físico construído.
     

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.