iwnl
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iwnl deu reputação a lorenzo_EP em Duvida no meu treino atual
Na outra semana começa pelo L... fica LPP LP. E assim por diante.
Caso contrário, tu vai treinar um monte de superiores e pouco inferiores.
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iwnl deu reputação a lorenzo_EP em Duvida no meu treino atual
Aqui o que tu procura:
Obs: pode acreditar, é muito cedo pra ter "pontos fracos", eles só aparecem em quem já tem um físico construído.