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KleberCorona

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Histórico de Reputação

  1. Obrigado
    KleberCorona deu reputação a Joseph1 em Musculação Após Acidente   
    Seu problema com toda certeza não é para anabolizante. 
     
    Seus tendões estão enfraquecidos, vai tomar dura, ganhar uma força mas se seus tendões não acompanharem essa evolução, daí você vai entender que é bem melhor quebrar um osso que romper um tendão. 
     
    Agora é entrar com um trabalho de fortalecimento isolado e com avaliações periódicas de um ortopedista, pois uma quebra de patela não é uma coisa simples. 
     
    Não esconda do instrutores/personal/treinador essa situação pois para montar um treino isso vai ter que ser levado em consideração. 
     
     
  2. kkkkkkk
    KleberCorona recebeu reputação de projetohuck2 em Musculação Após Acidente   
    Tive um acidente de moto em dez/2023. Quebrei a Patela, Fiquei 1 mês com a perna engessada. Minha perna afinou muito, diferença de 10 cm entre as pernas.
    Já fiz 50 sessões de fisioterapia. Voltei para academia há 2 meses, porém perdi força na perna e musculatura.
     
    Será que tomando algum anabol, não me ajudaria neste caso?

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