Seu problema com toda certeza não é para anabolizante.
Seus tendões estão enfraquecidos, vai tomar dura, ganhar uma força mas se seus tendões não acompanharem essa evolução, daí você vai entender que é bem melhor quebrar um osso que romper um tendão.
Agora é entrar com um trabalho de fortalecimento isolado e com avaliações periódicas de um ortopedista, pois uma quebra de patela não é uma coisa simples.
Não esconda do instrutores/personal/treinador essa situação pois para montar um treino isso vai ter que ser levado em consideração.