Hauan.Lima

Pô sinceramente, sou novo no fórum e talz. Mas pessoal tá aqui pra ajudar ou ficar criticando e julgando o coleguinha? Fiz uma pergunta namoral e só uma alma bondosa me ajudou real o resto só criticou e bla bla bla. Slk vamos se unir pra ajudar invez de julgar o próximo

Valeu demaaaiiissss irmão. Minha intenção era pegar uma ideia de quem usa porque normalmente quem se fode usando hormônio tem conselhos melhores. Mas vou seguir a ideia do que você disse do cenário ideal porque tenho plano de saúde e condições de comprar fármacos por farmácias controladas. Só vou ajeitar minha dieta porque vou precisar aumentar meu consumo de carboidratos e proteína pq mesmo comendo 6x no dia ainda estou sentindo fome. Mas agradeço geral que comentou pela ajuda, tmj galera 💪

Cara é porque a gente aceite ou não quem hormoniza ganha músculos sem treinar, tem artigos científicos que comprovam isso. E minha ideia de "ciclo" era só injetar 1ml de enantato de testosterona e outro hormônio para não aromatizar, mesmo que eu ache difícil tomando só testo. Mas é uma vontade minha e interesse também, só que quem sabe mais é o pessoal aqui do fórum que já fez o uso, por isso tô perguntando e pedindo esse auxílio

Em partes sim, treinei dos 17 anos até os 20 anos, tinha 1.88m e cresci até 1.94m. Com 17 anos pesava 63kg, com treino e comendo bastante com uma dieta a base de hipercalórico e 4 marmitas de 300g de arroz + 200g de frango fora vegetais e salada e mais 2 refeições em torno de pão e tapioca cheguei nos 83.5kg, mas acabei ficando 2 anos sem treinar e estou voltando agora. Literalmente entendo o ponto de vista de vocês e agradeço demais pela ajuda. Mas é um interesse que eu tenho, minha ideia inicial era chegar nos 90kg natural e começar a hormonizar, mas se conseguir chegar aos 85kg com os 10% de bf que eu tinha, acho que na minha concepção posso entrar com o suco. Entendo sobre treinos e dietas pq pesquiso bastante a fundo, mas hormônios nunca cheguei a procurar. Por isso queria a ajuda de vocês? Mas se mesmo com esse depoimento vocês falarem que é melhor eu treinar e comer aí vou rever se realmente vale a pena hormonizar.

Sim, como estou voltando a treinar agora estou adequando minha dieta. Mas a ideia é que quando eu voltasse ao meu peso de antes de 83-85kg entrasse com os recursos de esteroides. Mas um ciclo bem simples. Aí queria dicas sobre qual ciclo fazer.

Galera, seguinte, sou novo no fórum mas gostaria de pedir uma ajuda para vocês. Vou voltar a treinar depois de 2 anos parados, trenei dos 17 aos 20 anos (Nesse tempo fui de 63kg para 83kg) natural e comendo bastante. Vou voltar a treinar em Junho e atualmente me encontro da seguinte forma: Idade: 22 anos Altura: 1.94m Peso: 75kg BF: Em torno de 15% Objetivo: Ganhar mais massa muscular Minha ideia é voltar a treinar e quando voltar ao peso que estava de 83kg iniciar meu primeiro ciclo. Queria pedir dicas de dietas, treinos e de um primeiro ciclo para vocês. Minha ideia é chegar até em torno de 100kg, lógico que isso irá levar tempo, mas sou bem disciplinado com dieta, treino e cardio. Minha questão é que não to afim de conquistar 100kg natural devido a demora que isso vai levar. Além do mais quando treinava eu tinha em torno de 10% de BF para menos, mesmo comendo bastantes calorias e vez ou outra comendo fast-food e comidas processadas.