jbpad
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Obrigado. Desculpa, arrumei o texto. São 4 anos de treino. Mais intensamente no último ano
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Muito obrigado, o objetivo é ganhar massa muscular. Estou em dieta, vejo resultados mas ainda tímido. Como é minha primeira vez fazendo ciclo, não sabia quanto tempo é esperado que tenha resultado. Muito boa a resposta.
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Galera, baseado no seguinte perfil. Quanto tempo para mostrar resultados? - Idade: 42 - Altura: 1,70 - Peso: 80kg - Medidas(braço,peito etc): Braço, 38. - Percentual de gordura(BF): Não sei estimar - Tempo de treino: 4 anos. - Objetivo: Aumentar músculos geral. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1 dura 250mg / semana. Já fazem 4 semanas. Treino de seg a sábado. 2 dias de cardio 1h cada. Antes de iniciar o ciclo, fazia TRT a cada 15 dias dura de 250mg. Parei por 2 meses e comecei o ciclo. Antes de iniciar o ciclo, testo indicava baixa do nível recomendado.
