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Kim Wonk

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  1. Gostei
    Kim Wonk deu reputação a Douglas_Floripa em Clembuterol - Relato para redução de BF + fotos   
    Boa tarde pessoal,
     
    Segue as mudanças após os 10 dias com 1300kcal + aeróbico e musculação 5x por semana.
     
    Idade: 27
    Peso: 86kg
    BF: 14%
    |Medidas|
    Pescoço: 40cm > 39cm
    Braço: 40cm > 41cm
    Antebraço: 36cm > 36cm
    Cintura: 90cm > 86 (caraca 4cm)
    Coxa: 65cm > 64cm
    Panturrilha: 40cm > 41
    EDIT: Meu rosto ficou visivelmente mais fino.
     
    Por favor analisem como um cara que quer reduzir BF, e não como atleta pois voltei a musculação recentemente.
     
    Fotos:
    Antes: https://drive.google.com/file/d/1rJBq0MVe72t7-_BZLI4hBvUXpprC6GhF/view?usp=drive_link
    Depois: https://drive.google.com/file/d/1LTaL7Grp_WzTKFtP8EPxyVAgzcjaWYnp/view?usp=drive_link
     
    Estou contente com os resultados porém quero continuar com o cutting, vou subir a dose de clembu e subir a dieta para ~ 2.000kcal, acredito que eu consiga desenvolver alguma massa muscular mesmo emagrecendo.
     
    Nova dieta, treinos e aeróbicos a partir de amanhã, pois hoje vou sair com a mulher para a pizzaria, passamos o dia dos namorados simplesmente na dieta restrita hehe..
     
     
    Relato final dos 10 dias com o uso do clembuterol.
     
    Muito bom, pretendo continuar com o uso até chegar no meu objetivo de 9%.
     
    Obrigado aos que acompanharam.
     
    Amanha o bicho vai pegar.
     

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