kakashicampeche

Boa evolução cara... tu e monstro 10 cm em 6 meses .. e pra poucos, continua nessa pegada que você vai longe... Eu queria ter uma genética dessa XD Eu não te invejo, somente te admiro XD

deve ser por ai mesmo.. vc poderia me ajuda? eu queria saber se o CRYOTEST e bom?

Pelo que deu pra ver sozinho no Aplicativo lá do Corpo Perfeito Deus isso aqui ó o Seu percentual de gordura é aproximadamente 8,16% Então deve estar entre uns 10% a 17%

rapaz isso que eu não sei, pra fala a verdade não sei nem oque e BF

18 anos e peso 67kg e tenho 166 cm de altura E queria saber ai qual e o meu tipo físico, pois to com uma duvida danada.. se for conta pela família da minha mãe vai ser ectomorfo, só for pela família do meu pai Endomorfo..

Valeu ....ai... vou começa a monta uma dieta legal, para que eu venha progredi na musculação, XD Vocês me inspiraram muito com suas evoluções, pessoas que não se acomodaram a suas formas físicas e buscaram mais, buscaram a glória que somente a dor podia trazer, XD vi homens e mulheres que mostraram em seus corpos o reflexo de anos de trabalho duro e dedicação XD Parabéns para todos vocês

Bem ai esta as minhas fotos, para avaliação, peço que peguem leve comigo XD Nesse meio tempo de mais ou menos 6 meses de musculação, fiz uso somente de BCAA(Janeiro) Creatina (Fevereiro) + ( Junho) , nesse mês que vem vou coloca um Mega Pack ou um Whey Protein para auxiliar meu treino. To tentando fazer com que as pernas cresçam logo mas, só que eu tenho dificuldade para isso, alguém que tem a mesma dificuldade que eu poderia me ajudar? Tenho 18 anos e peso 67kg

Bem daqui até 30 de abril estarei postando minha evolução não foi la grandes coisas pra quem esta somente 2 meses e meio na academia mas mesmo assim, me senti inspirado a posta vendo a determinação e o progesso de vocês, que não se conformaram com a situação e buscaram uma qualidade de vida melhor pra vocês, parabéns a todos pela evolução XD