Vithor Garcia

Não existe dieta só de proteína, proteína sem gordura é tóxica. Faça a dieta com gordura e proteína, escolha cortes de carnes gordos e ovos, como acompanhamento pode inserir verduras e legumes. Pesquise sobre low carb na internet aqui a maioria tem mente fechada, não estão a par da ciência baseada em evidências.