JVSS

Terceira aplicação, essa foi a que menos doeu. Já tô sentindo bastante diferença em força, recuperação e pump

fiz a segunda aplicação ontem, usei agulha 30x7, tudo ocorreu bem.. aumentei mais 200kcal na dieta

to ligado, mas placebo ou nao, hj o treino foi uma delicia slk

muito obrigado tudo de bom kk

sexto dia pós aplicação, treinei MUITO forte hoje, peguei maiores cargas e fiz mais repetições, recuperação mais rapida tambem.. fiz umas series de paralelas com 10 repetições, semana passada eu fazia 8 morrendo na primeira serie, e 4-6 nas seguintes. nao sei se ja é o efeito da testo ou das kcal que eu aumentei, mas so 200kcal a mais acho q nao faria tanta diferença tao rapido.. oq vcs acham?

Segundo treino pós aplicação Costas com um exercício de bíceps Me senti com bastante força durante o treino, acredito que deva ser pq eu aumentei as calorias e mais o fator psicológico, no terra eu parei nos 180kg pra 4 repetição Almocei 220g de macarrão feliz da vida, 150g de frango + meio mamão Ainda não senti nada diferente

calma calabreso, quero ver como vai reagir meu corpo antes de colocar uma dose maior

to usando 25x7 e 30x7

pensei isso ai, vai falta ponto kkk

Att.. Primeiro treino pós aplicação foi peito com um exercício de ombro e um de tríceps. Não senti nada diferente, só peguei um pouco mais de peso no supino e elevação lateral foi mais fácil de fazer, mas acredito que isso é o efeito "motivador" da bomba kkk fiz TB uns 15 minutos de escadaria na máquina. Já subi as calorias, estava comendo 120g de arroz no almoço e hj coloquei 220, fiquei muito feliz em ver tanto arroz no prato kkkkk comi também 150g de abóbora e 150 de frango + meio mamão Na janta serão mais 100g (era 100g, agora serão 200g de arroz no prato), no total são 200g de arroz a mais na dieta que vai dar uns 200-250kcal no total A aplicação não tá doendo mas quando faz pressão no local da um leve incômodo, acho q é normal Amanhã é treino de costas e vou fazer deadlift que é meu exercício favorito, gosto bastante de treinar força ..

Eu coloquei 200 mas não é algo fixo, é mais pra ter um parâmetro e ver como o físico vai reagir tendeu

E depois não vou reduzir as calorias, vou manter próximo de 3000 e ver como o físico vai reagir, talvez aumente mais..

Acho q não ficou claro a estruturação, eu estou transicionando de cutting pra bulking, irei aumentar as calorias aos poucos pra não dar aquele rebote sinistro, cada semana 200kcal+ até atingir 3000

sai fora kkk to dolorido nao

acordei exatamente igual a todos os dias kk

Chegou o resultado do exame de testo, bateu 590 .. achei até bom, mas agora no próximo tem q bater por volta de 1500-2000 kkk

Beleza

1ml a cada 7 dias

Olá, primeira aplicação foi feita.. todos os protocolos de higienização e tal tal tal.. foi feita a aspiração e veio uma bolha, entao foi tudo tranquilo amanha tem treino, se notar algo diferente eu venho relatar

Ainda não, vou começar amanhã

Po 🥺😔

Ah Man, foi mal kk não vi q vc tinha marcado os manos aí, ainda tô pegando o jeito da interface do fórum

Eu tô ligado.. não tem como prever

Sim, cada físico reage de uma forma, vamos ver como vai ser..

Sobre as calorias da dieta, irei manter bem próximo ao basal e ir aumentando aos poucos e ver como o físico vai reagir Devo tirar os fármacos aos poucos também