Megicc

Boa Noite Galera, estou com umas dúvidas.. Eu comecei fazer academia faz 3 dias, e eu disse na minha inscrição que meu foco era o emagrecimento, então o personal da minha academia me fez uma ficha com 10 exercícios e neles são 6 de musculação e 4 de Cardio que eu termino em umas 2 horas e pouco, eu acho que está muito puxado pro meu lado, eu fico muito cansado no aeróbico no meio do treino e mal consigo terminar por fraqueza, e eu não consigo fazer aeróbico, no máximo os 15 minutinhos de esteira ou bike, foi até por isso que comecei academia pra fazer os treinos de força, o que eu devo fazer ? 🙁