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gordim_az

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  1. Gostei
    gordim_az deu reputação a Lucas em Diário do gato de Schrödinger: LPO, powerlifting e umas paradinhas boribildi   
    O foco é performance, principalmente nos movimentos de LPO e powerlifting, comendo pizza e churrasco e bebendo cerveja e vinho quase que diariamente. Tudo isso sem ficar gordo.
     
    E também evitar de perder meu réu primário, já que o treino me desestressa.
  2. Gostei
    gordim_az deu reputação a lorenzo_EP em A máquina é velha, mas não obsoleta - manutenção eterna, game over.   
    Eu mesmo faço. Sou meu "coach".
     

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