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vlw pelas respostas, mas e esse negocio de tremer a mão, percebo que acontece depois que começo a treinar. Isso é normal? é um sintoma do overtrainning?

Boa noite, vou explicar o que acontece, ja treino a 2 anos aproximadamente e de uns meses para ka tenho percebido o seguinte, minha força parece que diminuiu, estou um poco sem animo para treinar, sempre que começo a treinar me da uma coceira no corpo tipo uma piniqueira de leve mas não da dormencia, e sinto pequenos tremores nas mãos as vezes, ando sem folego pra treinar tb tenho percebido, pensei que poderia ser algo no coração mas agora? ja treino a 2 anos por isso to pensando que poderia ser overtrainning, treino de segunda a sexta, umas 1 hora e 20 minutos em media por dia, so de uns tempos pra k que diminuiu um poco o treino mas antes no primeiro ano eu pegava pesado treinava muito, alguém saberia me explicar o que poderia estar acontecendo, estou até meio deprimido sei la o que é estou com medo de não poder treinar mais. obrigado pessoal.

Pessoal ontem treinei meio pesado costa, ai hoje de manha quando eu esticava a barriga dava uma dorzinha do lado esquerdo ali bem onde fica os musculos do abdome eu acho, outro dia que treinei pesado peito me deu a mesma coisa. Isso é normal? Passei um gelol hoje cedo e parece que parou a dor. O aparelho que peguei pesado ontem é aquele de puxada que meche bastante os musculos do abdome ai pensei que talvez foi isso. obs: so sinto a dor quando eu estico a barriga ou estufo que meche os musculos do abdome.