Igor.Wis
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Estou Tendo uma evolução boa?
Igor.Wis respondeu ao tópico de Igor.Wis em Sala de avaliação / Antes e depois
Kkkkk valeu ano que vem o shape sai -
Estou Tendo uma evolução boa?
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Kkkkk comecei a namorar,nisso lerdei demais Agora tô voltando aos poucos ao que era -
Estou Tendo uma evolução boa?
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A partir do ano que vem vai dar certo kkk -
Comecei a treinar sozinho e ainda continuo só Alguém poderia me dizer se estou tendo uma evolução boa ou preciso melhorar em algo mais? 1,73 de altura (7 meses de treino sem dieta ) comecei com 73kg atualmente com 68kg Foto de Antes de treinar:https://imgur.com/a/2cQuizd Foto mais atual: https://imgur.com/a/JeaPcIH https://imgur.com/a/GvtrLjS