Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Igor.Wis

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Igor.Wis

    Estou Tendo uma evolução boa?

    Igor.Wis respondeu ao tópico de Igor.Wis em Sala de avaliação / Antes e depois
    Kkkkk valeu ano que vem o shape sai
  2. Igor.Wis

    Estou Tendo uma evolução boa?

    Igor.Wis respondeu ao tópico de Igor.Wis em Sala de avaliação / Antes e depois
    Kkkkk comecei a namorar,nisso lerdei demais Agora tô voltando aos poucos ao que era
  3. Igor.Wis

    Estou Tendo uma evolução boa?

    Igor.Wis respondeu ao tópico de Igor.Wis em Sala de avaliação / Antes e depois
    A partir do ano que vem vai dar certo kkk
  4. Igor.Wis

    Estou Tendo uma evolução boa?

    Igor.Wis postou um tópico em Sala de avaliação / Antes e depois
    Comecei a treinar sozinho e ainda continuo só Alguém poderia me dizer se estou tendo uma evolução boa ou preciso melhorar em algo mais? 1,73 de altura (7 meses de treino sem dieta ) comecei com 73kg atualmente com 68kg Foto de Antes de treinar:https://imgur.com/a/2cQuizd Foto mais atual: https://imgur.com/a/JeaPcIH https://imgur.com/a/GvtrLjS

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.