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Yalahar

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  1. Salve rapazeada, minha duvida é se é correto eu fazer cardio na situação na qual vou citar, seguinte, como faço faculdade eu acabo jantando por volta das 23:40, tomo café da manhã as 7:30 e vou para o trabalho, como um pão as 10:00 e almoço as 12:00, meu horario de almoço se inicia as 11:00, então, gostaria de saber se eu posso ficar sem tomar o café da manha em algum dia da semana para poder fazer um cardio em jejum as 11:00, visto que daria as 11 horas em jejum. Isto é aceitavel ou é completamente errado? agradeço a atenção de todos.
  2. Boa noite a todos, venho treinando a cerca de um ano, e nesse tempo percebi que meu lado do peito esquerdo é maior que o direito, porém, sempre quando faço os treinos sinto mais o cansaço e o famoso "pegou" maior no lado esquerdo, mesmo ele sendo um pouco maior, sinto que sempre "pega" menos do lado direito, apesar de ele ser teoricamente mais fraco, isto talvez possa estar ligado ao fato de que já que o lado direito teoricamente é mais fraco ele deve roubar de outras partes como ombro ou tríceps para realizar o movimento ou talvez possa ser um deslocamento da escapula direita que esta alterando o foco do exercício, enquanto do lado esquerdo, por ser mais forte, o movimento é executado perfeitamente? gostaria muito de saber opiniões sobre isto, e como posso estar corrigindo. Desde já agradeço.

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