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Renatosilva

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Histórico de Reputação

  1. kkkkkkk
    Renatosilva recebeu reputação de piquaj em DICAS CICLO DURATESTON + HEMOGENIN   
    2 anos de treino
    72 kg
    1,75 altura
    18 anos
    Bf 18%
    Treino de segunda a sábado
  2. kkkkkkk
    Renatosilva recebeu reputação de piquaj em DICAS CICLO DURATESTON + HEMOGENIN   
    Pessoal, irei iniciar o primeiro ciclo essa semana 
    1-4 hemo 50mg/dia
    1-6 dura 1ml/sem
     
    Já estou com dieta e treinos montados.
    Minha dúvida é sobre os horários onde não achei nada sobre. qual horário vocês costumam aplicar a testo na semana para eu ter como exemplo.
     
    Trabalho das 08:00 as 17:00 dentro desse horário não consigo
  3. Não gostei
    Renatosilva recebeu reputação de lorenzo_EP em DICAS CICLO DURATESTON + HEMOGENIN   
    Pessoal, irei iniciar o primeiro ciclo essa semana 
    1-4 hemo 50mg/dia
    1-6 dura 1ml/sem
     
    Já estou com dieta e treinos montados.
    Minha dúvida é sobre os horários onde não achei nada sobre. qual horário vocês costumam aplicar a testo na semana para eu ter como exemplo.
     
    Trabalho das 08:00 as 17:00 dentro desse horário não consigo

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