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rafael_udia

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  1. Gostei
    rafael_udia deu reputação a AlemãoVazquez em Valor nutricional de frango desfiado com molho muda?   
    A diferença que isso faz é desprezível!
     
    Supostamente o frango preparado, seja grelhado ou cozido e desfiado, perde cerca de 20% de água, portanto, se usaria 100g de frango cru, pesa 80g dele preparado e pronto.
    A menos que você seja um atleta e realmente precise contar absolutamente TUDO da sua dieta, não tem motivo pra se preocupar com isso.

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