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Fórum Hipertrofia

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<Viktor>

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  1. OK AMANHA VOU POSTAR COMO ESTOU TREINANDO A MARCA DOS SUPLEMENTOS TUDO ...
  2. Olá Galera !!! Voltei a treinar e resolvi investir uma graninha para ver se dessa vez consigo passar dos 75 kg.. Queria saber ai de vcs se está bom o que estou tomando o que pode ajuda o que não devo fazer.. Estou tomando BCAA , ZMA , GH , CREATINA , L-GLUTAMINE , WHEY PROTEIN , DEXTROSE , MALTO , N.O.-XPLODE SERÁ QUE TEM MAIS ALGUMA COISA QUE POSSO TOMAR PRA AJUDA NO CRESCIMENTO? TENHO 1.90 ALTURA 71 KG JÁ FAZ 2 SEMANAS QUE ESTOU TREINANDO AINDA NÃO SUBI NA BALANÇA.

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