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felmaia

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Não sei o que estou fazendo

Não sei o que estou fazendo (1/14)

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Reputação

  1. Muito obrigado pela resposta, meu caro! Eu vou corrigir duas informações: não fiz cirurgia de hérnia, apenas estabilizei (fisio e pilates + evitar exercícios da musculação que façam muita compressão dos discos - n faço movimentos axiais etc. ) E na vdd mandava duas de 0.5 por semana, perdão. E de fato foi totalmente sem orientação, só com influência de amigos da academia. Não fez mesmouma enorme diferença estética, mas me sentia mais incisivo no trabalho e mais disposto no geral. vou aprender a postar fotos aqui de antes e depois antes depois
  2. Boa tarde! Tenho 35 anos, 1.82, 81kg e estou voltando à musculação um pouco mais pesada após um tempo pegando bem leve até estabilizar duas hérnias de disco. Há 5 anos havia ciclado com 0,5 de testoblend por semana por cerca de um mês e meio. Nunca fiz TPC e nem fui atrás de avaliar como tinha ficado a testosterona etc. Até que na semana passada fui atrás disso. Vi algumas coisinhas irregulares (B12) e outras perto do nível mais baixo aceitável (testo livre). Será que é arriscado fazer um protocolo de apenas testo pra ficar um pouco suprafisiológico com esses meus índices? TSH - HORMÔNIO TIREOESTIMULANTE 3.39 µIU/ML T4 LIVRE 1.59 ng/dL TESTOSTERONA - 503 ng/dL PROLACTINA - 9.05 B12 - 1313 ! Hematócritos tão 43, tgo e tgp totalmente dentro do normal, ácido úrico normal, creatinina um pouco abaixo, embora eu esteja suplementando.
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