Tiringa musculoso
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Tiringa musculoso reagiu a uma resposta no tópico:
Blend whey vale a pena ? não consigo manter o whey para bater a mata de proteina
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Blend whey vale a pena ? não consigo manter o whey para bater a mata de proteina
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Pessoal, não consigo bater a meta de proteina apenas com a alimentação e tô querendo adicionar algo proteico para complementar, nesse caso o blend daria certo? ou seria jogar dinheiro fora?