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João lucas 2109

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Tudo que João lucas 2109 postou

  1. João lucas 2109

    Sobra de pele após cutting

    João lucas 2109 respondeu ao tópico de João lucas 2109 em Dieta e suplementação
    Beleza mano ajahaha vou ir postando minha evolução aos pouquinhos, daqui uns meses eu coloco fotos aqui no meu perfil pra vocês verem se vai ficar com sobra de pele ou não. Eu acho que não vai, porém nunca se sabe né... Caraca mano kkk usou bem as palavras, mudou meu modo de pensar vlw, Tmj ✌️
  2. João lucas 2109

    Sobra de pele após cutting

    João lucas 2109 postou um tópico em Dieta e suplementação
    Fala galera blz? Sou novo por aqui... Ano passado em janeiro estava pesando 106kg, comecei na academia e dieta e hoje peso 75kg com 11% de BF, tenho 1,90 de altura. Minha dúvida é se vou ficar com sobra de pele após eliminar toda a minha barriga, a pele parece bem firminha quando tô em pé mas quando tô sentado ela da uma caída... Me ajudem aí por favor.

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