Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

brrodo

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. brrodo

    Braço Quebrado - Depressão Pela Perda

    brrodo respondeu ao tópico de dasilvaa em Musculação em geral
    Mas os movimentos da sua mão já estavam comprometidos logo na época da lesão ou aconteceu depois da cirurgia?
  2. brrodo

    Braço Quebrado - Depressão Pela Perda

    brrodo respondeu ao tópico de dasilvaa em Musculação em geral
    Pessoal, desculpem ressuscitar o tópico, mas fica aí o alerta pra quem acha q a famosa queda de braço é uma brincadeira inocente. Fui brincar, quando estava quase finalizando o "adversário", joguei todo o peso do meu corpo no braço esquerdo (sou destro). Acredito que de forma errada, pela falta de técnica. Foi só um estalo e.... um abraço. Fratura no úmero. Dei sorte de não ser cirúrgico. 3/4 meses de recuperação. O ortopedista pediu só 5 dias de gesso e depois já passar para o Tutor de Sarmiento. Achei meio pouco o tempo de imobilização, se alguem tiver experiencia e quiser opinar sobre esse tempo de permanencia com o gesso, agradeço. Abraço.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.