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Daw

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  1. Gostei
    Daw recebeu reputação de Pe1x1nho em Fisgada no músculo pós treino.   
    Hoje no treino de peito eu senti uma fisgada no meu peito quando fui fazer algumas poses(dor apenas quando posava), é normal ou sinal de lesão muscular? Detalhe durante os exercícios eu não senti dor alguma em tendões nada, mas fiquei com mal pressentimento...

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