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juliodarshan

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  1. juliodarshan

    Push/Pull3x

    juliodarshan respondeu ao tópico de Pimpolhoman em Treinamento
    Cara.. um dos melhores tópicos e treinos que já vi nesse fórum. Atualmente faço ABC2x e vou migrar agora para esse Push/Pull3x
  2. juliodarshan

    Karate ou Musculação para perda de gordura

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