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ivonjr

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    ivonjr recebeu reputação de Vitor_TW em 1º ciclo - Enantato + Oxandrolona   
    Vou fazer mais um tempo a dieta que eu fazia e continuar treinando então.
    Estava indo mais por indicação mesmo.
  2. Gostei
    ivonjr deu reputação a Vitor_TW em 1º ciclo - Enantato + Oxandrolona   
    E como começa o bulk já com 18% de gordura filho? Soh se for pra voltar a ser obeso.
     
    Desce mais o bf antes de pensar em criar massa magra.
  3. Gostei
    ivonjr deu reputação a tmz em 1º ciclo - Enantato + Oxandrolona   
    BF extremamente ALTO pra iniciar um bulking.
    Foque em emagrecer primeiro, se quiser adicionar os fármacos a saúde é sua, a estrutura está ok, porém se pensa em fazer TPC é melhor nem começar.
    Drogas te trarão resultados que não teria naturalmente, e você não vai manter eles depois.
    Você não vicar "gigante", tenha certeza disso.
     
    Foco na dieta e no treino, resultado vem dai.
     

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