pablo22
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pablo22 recebeu reputação de Vitor_TW em Ginecomastia - prevenção, tratamento - anastro x tamox - estradiol
Vou tentar arrumar um pedido de exame então, mas de qualquer forma ja vou comprar o anastro pra garantir. Obg
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pablo22 deu reputação a frankx em Instrutor de academia sem cursar E.F
Sou formado e pós graduado na área, e vou mandar a real
1 ano eu acho muito pouco para aprender anatomia, biomecânica, cinesiologia, fisiologia geral, fisiologia do exercício, bases neuro funcionais, Treinamento físico/ periódizaçao + a prática da musculação.
Agora se você me perguntar se eu sou a favor de separar a área da musculação e movimento, fazendo um curso de 2 anos específico para área, eu concordo, pq eu acho um absurdo o cara querer trabalhar com musculação e ser obrigado a ver
#Futsal
# handball
# voleibol
# artes circenses/ ginástica rítmica
# história da educação física
# sus
# psicomotricidade
# recreação e jogos
# antropologia
#dança
E mais um monte de papagaiada que eu não lembro, só pra encher linguiça
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pablo22 recebeu reputação de Vitor_TW em Ginecomastia - prevenção, tratamento - anastro x tamox - estradiol
Entendi irmão, obrigado!
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pablo22 deu reputação a TTHW_PRO em B&C DURA/ENANTATO + HEMOGENIN
PRIMEIRO CONTATO COM EAS
Iniciei protocolo DURATESTON 250MG/ SEMANA e pretendo manter por no mínimo 12~14 semanas (deixar documentado para me ajudar a não queimar a largada hahaha), quando os ganhos estabilizarem ou eu tomar coragem inicio um ciclo mais robusto.
Tenho 26 anos, pratico musculação desde 2014 de forma intermitente, atingi minha melhor forma em 2019, antes da pandemia, sem uso de EAAS pesando 77kg seco. Durante a pandemia as coisas foram complicando... e o resultado foi: cheguei a pesar 64 kg em 2021. Voltei a treinar com constância em julho de 2022 e estou desde então sem parar.
Janeiro de 2023 estava com 75,5kg e vou acelerar o ganho de massa, afinal nem planta cresce natural. HAHAHA
DIA A DIA:
AINDA ESTOU FAZENDO USO DE 250MG DURA (LANDER) 28/07/2023
PAREI DE POSTAR POR ESTAR MUITO ATAREFADO NO SERVIÇO, PRETENDO MATER A DURA POR MAIS ALGUM TEMPO E INICIAR UM CICLO COM DURATESTON+ DECA 250MG DE CADA POR SEMANA. ESTOU ENCERRADO ESSE TOPICO E EM BREVE INICIAREI OUTRO COM MENOR FREQUENCIA DE POSTAGEM.
28/07/2023 - 172 DIAS. ALGUMAS SEMANA NÃO FIZ APLICAÇÃO POR ESTAR INDISPOSTO E N PODER TREINAR, RETORMEI QUANDO MELHOREI.
FOTOS DESSA SEMANA 28/07/23:
MEDIDAS:
DIETA TROQUEI ARROZ POR BATATA DOCE:
EVOLUÇÃO: