Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

jrcba36

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo

Tudo que jrcba36 postou

  1. jrcba36

    Tá faltando energia pra trabalhar, o que fazer?

    jrcba36 respondeu ao tópico de mmaicon em Dieta e suplementação
    pedir aumentto
  2. jrcba36

    BF Ideal para início de ciclo visaando definição

    jrcba36 respondeu ao tópico de jrcba36 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    1,78m
  3. jrcba36

    BF Ideal para início de ciclo visaando definição

    jrcba36 respondeu ao tópico de jrcba36 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    creio que essa imagem nao seja referencia pra definir BF... tendo os varioss tipos de estrutura, biotipos etc.
  4. jrcba36

    BF Ideal para início de ciclo visaando definição

    jrcba36 respondeu ao tópico de jrcba36 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    20%? kkkkkk ai voce apelou
  5. jrcba36

    BF Ideal para início de ciclo visaando definição

    jrcba36 respondeu ao tópico de jrcba36 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Nas fotos tem o resultado da minha ultima bio, minha estrutura fisica e um ANTES E DEPOIS de 3 meses. estou natural. Só treino e dieta apenas, ja treino há uns anos tenho uma boa maturidade muscular, mas nunca utilizei esteroides, a partir de fev vou iniciar meu primeiro ciclo com acompanhamento médico, a Dra ainda n me informou o que vai utilizar mas assim que eu retornar (fevereiro) eu pego as orientações e posto aqui. https://imagizer.imageshack.com/img922/2698/TGHqA3.jpg https://imagizer.imageshack.com/img923/4395/MLf1GN.jpg https://imagizer.imageshack.com/img924/1158/IhTVP1.jpg
  6. jrcba36

    BF Ideal para início de ciclo visaando definição

    jrcba36 postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Falaa rapaziada, qual seria o % de banha deal para início de um ciclo visando definição muscular? Um défcite mais agressivo sendo hormonizado, compromete a massa magra? Estou atualmente com 15% de BF

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.